10 pasos para cuidar tu piel

hola chicas el día de hoy les mencionares los 10 pasos mas importantes para cuidar nuestra piel de la cara ya que antes del maquillaje es necesario aplicar un cuidado facial adecuada para que nuestro maquillaje luzca mejor y pueda resaltar nuestra belleza.

1. Protegerse del sol: si hay algo que noa ayuda a conservar nuestra piel, es protegerla del sol. Cuanto mas blanca se sea, mas se debe de proteger del sol; pero si eres morena no te confíes tienes que protegerte igual.El sol es uno de los mayores causantes de arrugas, manchas,lunares y enfermedades de la piel, así que hay que invertir en un buen protector solar.                                                                                                                     
2. Ir al dermatólogo: si tienes problema con la piel del rostro, ve al dermatólogo, ya sea si tienes problemas con los granos, manchas,lunares,resequedad,entre otros.Tienes que preguntarles que cremas y tratamiento son adecuados para tu piel ya que hay diferentes tipos de piel.
3. Limpieza Facial: Realiza una limpieza facial o un tratamiento para el contorno de ojos mínimo una vez al mes, lo ideal seria una vez a la semana.Si no sabes hacerlo estén muy pendiente ya que dedicare un día a hablar de la limpieza facial.                                                                                                   
4. Utilizar Productos de buena calidad: No es necesario tener un montón de productos, con que tengas una crema limpiadora, protector solar, crema hidratante de noche y un serum que es un complemento de la crema hidratante es suficiente.                                                                                       
5. Comer Saludable: Cuando comes bien la piel tiene mucha mas luz, mas elasticidad. Evita lo que son los dulces, harina refinada( pan blanco, arroz, pasta), fritos, comidas procesadas y refresco. Tomar agua o jugos de frutas naturales es mucho mas saludables. Recuerda comer muchas frutas verduras, proteínas, pollo y pescado.                  
6. No abusar de los tragos: Otro factor importante para tu piel es que y cuanto debes. Una copita de vino de vez en cuando esta bien, pero su abusas, notaras que tu piel se apaga.
7. Sigue una Rutina Facial pero con Disciplina: Establece una rutina de cuidados diarios y síguela. Si te organizas bien, comer sano es fácil y cuidar tu piel por la mañana y por la noche también es fácil.
8. Ayudate un poco: crea un spa en casa de vez en cuando, ponte una mascarilla, tomate una infusión relajate por las noches justo después de cenar, deja los malos hábitos (si todavía fumas, aquí tienes otra razón para dejarlo) ayudate un poco y veras la diferencia.
9. Duerme Bien: Dormir poco y mala afecta a la piel . las ojeras y las bolsas son producto de la falta de descanso. Cuando estas en casa descansa mas, has una siesta los fines de semanas, un par de día acostarse mas temprano para recuperar sueño.                         
10. Crea tu Propio Plan: Si te a gustado un montón de ideas de aquí, ponlas en marchas y crea este fin de semana tu spa en casa, acostarse temprano, tomar muchísima agua, hacer un tratamiento facial y relajarte. Veras como tu piel se vera mas resplandeciente.

Espero que pongan en practica algunos de esos tips recuerden que para lucir un buen maquillaje lo mas importante es el cuidado que realices antes de aplicarte el maquillaje para verte 100%chic. Cuenteme cual de todos estos tips van a realizar???