cuidado de pies

Hola chicas aquí les indicare algunos cuidados para los pies ya que ellos son muy importantes, ellos llevan todo nuestro peso  por eso es muy importante consentirlos todos los días.

• Los callos, grietas y juanetes son los problemas mas frecuentes que suelen sufrir los pies. Aparecen muchas veces por el roce o presión de un mal calzado. Por eso es muy importante elegir un buen zapato y si es anatómico mucho mejor ya que se adaptan bien al pies, son cómodos, ligeros y flexibles. La suela debe ser fina, de arco rígido para que así no molesten a nuestros pies durante el día. 
• Realizarles pequeños ejercicios.Andar descalza por la arena de la playa, o en su defecto por la grama.También es muy positivo saltar cuerda, hacer rotaciones de tobillo andar de puntillas e intentar recoger objetos del suelos con los pies.
• Es muy importante consentirlos dándoles un baño  reconfortante con agua tibia y sales aromáticas, colocarle en el agua algunas metras o canicas para masajear los pies en el agua es súper relajantes pruebenlo se los recomiendo al 100%.
• Lo mas importante es la hidratación diaria que le deben aplicar a sus pies aplicándolos con movimientos circulares para estimular la circulación de la sangre.Existen productos especiales para pies secos y con dureza para proporcionarles a los pies mas hidratación.

Espero que prueben el baño confortante de agua tibia con sales aromáticas con las metras o canicas es súper relajante animense y cuenteme que les pareció besos.